本文目录：
- 1、马蹄雪梨可以一起炖吗
- 2、雪梨马蹄水的正确做法？
- 3、雪梨马蹄水的正确做法？
- 4、马蹄雪梨瘦肉汤做法？
- 5、荸荠煮梨能止咳化痰吗
马蹄雪梨可以一起炖吗
可以的。雪梨具有润肺止咳的作用，食用可以生津、去除肺热、润燥，特别是肺热痰咳者多食，对恢复健康很有益处。马蹄性寒，味甘，入肺、胃经，甘能滋养，滋润肺部，清除燥热，因此荸荠和雪梨一起吃能润肺去燥、清热降火。
马蹄炖雪梨的做法:
1.生梨和马蹄洗净后去皮
2.把生梨的芯子去掉后切成小块
3.炖盅加入清水和食材
4.加入适量冰糖
5.按炖营养汤一个半小时
6.之后打开加入枸杞子即可
雪梨马蹄水的正确做法？
第一步：先将准备好的马蹄洗干净哪小皮刀把外皮削掉之后用菜刀把马蹄对半切开。把雪花梨洗干净之后，用菜刀对半切开，把雪花梨中的核去掉，然后把雪花梨切成小块状。把胡萝卜洗干净，洗干净之后削去外皮，切成滚刀块。这样食材我们就准备好了。
第二步：把刚才准备好的马蹄块儿，胡萝卜块儿一块一起放入砂锅中倒入适量的清水开着，大火烧沸，烧沸之后把汤中的浮沫用汤勺舀掉。
第三步：最后放入冰糖，搅拌均匀至冰糖融化，转入小火炖煮15分钟就可以了
雪梨马蹄水的正确做法？
1、
准备原料：马蹄、雪梨、冰糖、枸杞
2、
将马蹄去皮后，切小丁
3、
雪梨去皮切方丁
4、
煮锅内放入水、将马蹄、雪梨丁放入，水开后煮5~10分钟，放入冰糖待溶化关火
5、
盛入碗中，用枸杞子装饰即可
马蹄雪梨瘦肉汤做法？
雪梨100克，马蹄100克，猪瘦肉100克，精盐适量。制作方法将梨和马蹄洗净，去皮、核，然后切片，放入锅里，加清水置火上，煮沸后将洗净切片的瘦肉加入，煮熟，加精盐即成。佐餐食用。
荸荠煮梨能止咳化痰吗
荸荠和梨子一起煮有什2113么好处
润肺去燥
梨子有润肺止咳的作用，食用可以生津、去除肺热、润燥，特别是肺热痰咳者多食，对恢复健康很有益处。荸荠性寒，味甘，入肺、胃经，甘能滋养，滋润肺部，清除燥热，因此荸荠和梨子一起吃能润肺去燥。
清热降火5261
梨子性寒，荸荠性寒，食用可以清除体内的燥热之气，又降火的作用，因此荸荠和梨子一起煮可以清热降火。4102
降血压
荸荠中含有丰富的钾离子，而荸荠和梨子都是高钾低钠的食物，一起食用可以促进体内钠离子的降低，改善血液渗透压，因此有降血压的作用。
抑菌
荸荠中含有一种抗菌成分——荸荠英，对金...葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有抑制作用，而梨子中含有的石细胞，可以有效清除牙1653缝里的牙菌斑，吃半个梨可以清除牙齿中20%的牙菌斑，因此梨子和荸荠内一起食用有抑菌的作用。
润肠容通便
荸荠性寒，可以增加肠道的滑利性，而荸荠和梨子中含有丰富的果胶和水份，可以增加肠道的润滑度，而且荸荠和梨子中含有的纤维素可以促进肠道的运动，有润肠通便的作用。
促消化
梨子和荸荠都含有一定的果酸，可以促进胃酸的分泌，因此梨子和荸荠一起食用具有促进消化的作用。
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